О лечении с помощью цвета задумывались еще в древности. В древних храмах Индии и Греции, свет, проходя сквозь окна, разбивался на спектр, и человек мог «впитывать» лучи только его определенной части. Авиценна прописывал своим пациентам принимать ванны с окрашенной водой, цвет которой зависел от болезни. А в Китае для устранения следов от оспы люди лежали на солнце, завернутые в красный шелк.
Рекомендуем статью: Как победить депрессию?
История метода
Интересно, что родоначальником современной теории цвета стал не какой-нибудь ученый-физик, а известный поэт Иоганн Вольфганг фон Гете, который написал труд Zur Farbenlehre. В этой работе он рассматривал, какие факторы влияют на восприятие цвета. В то время многие ученые не согласились с ним, однако исследования в этом направлении были продолжены. И сейчас цветотерапия, также называемая хромотерапией, считается одним из научно обоснованных направлений в медицине, которое может успешно использоваться для коррекции психоэмоционального состояния пациентов. В том числе она применяется и при лечении депрессии, прежде всего, при лечении сезонного аффективного расстройства.
Воздействие цвета на человека
Человеческий мозг использует цветовую информацию для регулирования своей деятельности. Шведский исследователь Карл Риберг считает, что люди нуждаются в цветовых сигналах сильной насыщенности, чтобы ощутить себя счастливыми. Нейтральные оттенки некоторое время будут действовать успокаивающе. Однако через некоторое время они начнут вызывать утомление, а добавление яркого цветового сигнала активизирует работу мозга.
В основе метода лечения депрессии лежит два способа воздействия: через кожу и сетчатку глаз. Различные спектры видимого изучения, проходя через них, активизируют нервные центры, отвечающие за наше психоэмоциональное состояние. Считается, что нервные клетки впитывают недостающие цвета, нормализуя свою деятельность. Влияя на рецепторы глаз, цвет запускает химическую реакцию и выделение определенных гормонов. Благодаря своим электромагнитным свойствам, он может проходить через кожу и воздействовать на внутренние органы. Разные участки спектра оказывают разный эффект: красный и оранжевые возбуждают нервные центры, фиолетовый и синий — угнетают, а зеленый — уравновешивает.
При лечении депрессии с помощью хромотерапии могут быть использованы разные методы. При молекулярной хромотерапии на кожу больного наносится специальный гель, который пропускает определенные цвета. Люминесцентное воздействие производится лучами белого света, проходящими через разноцветные фильтры. В домашних условиях можно скорректировать цветовое оформление интерьера, Приятным средством излечения от депрессии являются водные процедуры с окрашенной водой, например, гидромассаж.
Ограничения при лечении цветом
При использовании цветотерапии для избавления от депрессии практически нет противопоказаний. Однако есть определенные ограничения на использование цветов. Красный цвет противопоказан гипертоникам, так как он повышает давление. С использованием серых и синих оттенков нужно быть осторожным, иначе депрессия может только усугубиться. А больные эпилепсией не должны видеть мигающие вспышки цвета.